今年度からアカデミーではU10.12クラスの練習のアップにKOBAトレ チューブアップを導入しております!
体幹やバランス力の強化、股関節などの関節に刺激をいれる事で可動域を広げスムーズに身体を動かせることを目指します!
[KOBA☆トレとは?]
KOBA式体幹☆バランストレーニング(KOBA☆トレ)は、プロトレーナー・木場克己が多くのトップアスリートのリハビリに携わり考案したメディカル発想のカラダに優しい、安心・安全なトレーニングです。
長友佑都選手(スュペル・リグ・カラタサライ)や金崎夢生選手(サガン鳥栖所属)、久保建英選手(レアル・マドリード所属)、池江璃花子選手(ルネサンス亀戸)といった超一流選手もKOBA☆トレに取り組んでいます!
久保建英選手は小学生から取り組んでいました!
【特徴】
- 年代も性別を運動能力も問わず誰でもできる!
- 道具を使わなくても行えるので手軽にできる!
- 体力やコンディションに合わせて無理なくできる!
- 体幹と同時にバランス力も鍛えることができる!